Możesz wiedzieć bardzo dużo i nadal robić to samo.

Wiesz, że nie chcesz znowu analizować tej wiadomości przez pół dnia.

Wiesz, że chciałaś postawić granicę.

Wiesz, że odkładasz decyzję, którą już dawno powinnaś podjąć.

A jednak przychodzi napięcie i automat jest szybszy.

Analizujesz.
Dopasowujesz się.
Wycofujesz.
Atakujesz.
Czekasz.
Albo robisz coś, czego chwilę później żałujesz.

I dopiero po fakcie myślisz:

„Przecież wiedziałam.”

Właśnie tym momentem się zajmuję.

Nie tym, co wiesz godzinę później.

Tylko tym, co dzieje się z Tobą kilka sekund wcześniej.

Jestem Agata.

Od 18. roku życia jestem przedsiębiorczynią.

Przez lata umiałam działać, rozwiązywać problemy i pomagać innym. Znacznie trudniej było mi zauważyć, czego potrzebuję ja.

Przez prawie dziesięć lat pracowałam nad sobą. Rozumiałam coraz więcej, ale często dopiero po fakcie widziałam, że znowu zaczęłam ratować, walczyć, wycofywać się albo przejmować kontrolę.

Aż powiedziałam sobie: dość.

Zaczęłam obserwować również ciało i moment, w którym pojawia się napięcie. Zanim ruszę do działania. Zanim zgodzę się wbrew sobie. Zanim przemilczę coś ważnego.

Moje pytanie zaczęło się zmieniać:

„Co dzieje się ze mną chwilę przed reakcją — i jak chcę wtedy postąpić?”

Dziś pomagam innym przyglądać się temu momentowi i przekładać to, co zauważają, na konkretne kroki.

POZNAJ MOJĄ HISTORIĘ

Wybierz sposób pracy, którego teraz potrzebujesz.

01 — LIVE

Najpierw mnie poznaj.

Biorę jedną prawdziwą sytuację i pokazuję, co dzieje się między faktem, emocją i reakcją.

Bezpłatnie.

NAJBLIŻSZY LIVE

02 — SESJA JASNOŚCI 1:1

Masz konkretną sytuację?
Przyjdź z nią.

Ważna rozmowa, odkładana decyzja, konflikt albo granica, której trudno Ci dopilnować.

Przyjrzymy się faktom, Twoim reakcjom i temu, czego potrzebujesz. Celem spotkania jest uporządkowanie sytuacji i określenie następnego możliwego kroku.

60 minut online · 490 zł

UMÓW SESJĘ

03 —ŚWIADOMY WŁAŚCICIEL™

Zarabiasz, dopóki pracujesz?

A pieniądze nadal nie dają Ci poczucia bezpieczeństwa?

Prowadzisz firmę. Pracujesz, podejmujesz decyzje, bierzesz odpowiedzialność. Ale trudno Ci zwolnić, odpuścić kontrolę i naprawdę odpocząć.

A co, jeśli nie musisz pracować ciężej, tylko nauczyć się inaczej reagować?

Stworzyłam Świadomy Właściciel™ — szkolenia dla przedsiębiorców i liderów, którzy chcą zmieniać przekonania, reakcje i decyzje związane z pieniędzmi oraz prowadzeniem firmy.

Zacznij od bezpłatnego szkolenia „Zarabiam, dopóki pracuję”.

ONLINE + WORKBOOK

ZOBACZ SZKOLENIE

Co mówią osoby, które ze mną pracowały

Myślałam, że mój problem jest w relacji. Okazało się, że dużo więcej dzieje się we mnie. To było trudne do usłyszenia, ale pierwszy raz poczułam, że mam na coś wpływ

Klientka — praca indywidualna

„Profesjonalnie, prosto, a zarazem z czułością. Wszystko wyjaśnione krok po kroku. Klarowność i prostota, która naprawdę pomaga zobaczyć więcej.”

Uczestniczka programu

„Po jednej rozmowie dowiedziałem się o sobie więcej. Zaczynam lepiej rozumieć swoje reakcje.”

Klient — sesja indywidualna

Nie wiesz jeszcze, czy chcesz ze mną pracować?

Nie musisz.

Najpierw mnie poznaj.

Przyjdź na live, posłuchaj i zobacz, jak pracuję.

Wolisz pracować samodzielnie?

Mam również programy online dotyczące emocji, reakcji i relacji.

Możesz przechodzić je we własnym tempie.

BĄDŹMY W KONTAKCIE 

ODBIERZ KARTĘ SOS WRÓĆ™

Miej pod ręką przypomnienie, co zrobić, gdy napięcie wyprzedza Twoją odpowiedź.

Karta SOS WRÓĆ™ pomaga przypomnieć sobie kolejność praktyki:

Pauza → nazwij emocję → zauważ ciało → oddech → pozwól → wróć do siebie.

Dopiero potem sprawdzasz:

Co jest faktem? Co dopowiadam? Jaki krok wybieram?

Po zapisie otrzymasz link do pobrania Karty SOS WRÓĆ™ oraz moje wiadomości o emocjach, relacjach i świadomym działaniu. Możesz wypisać się w każdej chwili.