Tag Archives: regulacja emocji
Artykuły o sposobach regulacji emocji i uspokajaniu układu nerwowego.
Złość – czym jest i jak ją regulować | Psychologia emocji
Złość – czym jest i jak ją regulować Złość jest jedną z najbardziej niezrozumianych emocji. [...]
Dlaczego niektórzy wybuchają złością, a inni tłumią ją latami
Dlaczego niektórzy wybuchają złością, a inni tłumią ją latami Dwoje ludzi w tej samej sytuacji [...]
19
May
May
Metoda WRÓĆ™ 5 kroków. Jak wrócić do siebie, gdy ciało odpala alarm.
Znasz to uczucie? Ścisk w klatce. Napięcie w brzuchu. Zaciśnięta szczęka. Głowa robi czarny scenariusz, [...]
28
Apr
Apr